Le massage Abhyanga : pour équilibrer et revitaliser le corps et l’esprit
Les massages ayurvédiques : Des massages issus de l’Ayurvéda, originaire de l’Inde. L’Ayurveda est une tradition millénaire qui invite à considérer la personne dans sa globalité. Le mot Ayurveda vient du sanskrit : Ayur, la vie, et Veda, la connaissance ou la science. Elle vise à favoriser l’équilibre et l’harmonie de la personne.
Le massage ayurvédique occupe une place importante dans la tradition de l’Ayurveda. Il s’agit d’un massage du corps entier (y compris le cuir chevelu et le visage), généralement réalisé avec une huile végétale tiède, telle que l’huile de sésame, ou avec une huile ayurvédique adaptée au soin.
Le massage Abhyanga se pratique de la tête au pied.
Il rééquilibre et apaise. Il donne un sentiment profond de stabilité, de chaleur et de confort. Ce massage du corps entier, utilise des mouvements enveloppants et doux, tout en stimulant les points énergétiques du corps (points marmas) pour restaurer l’harmonie intérieure.
Durée et tarif
Corps complet et visage – 75 minutes – 75€
Les bienfaits du massage Abhyanga
- Nourrit et assouplit la peau et les muscles.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
- Améliore la digestion.
- Corrige le flux d’énergie dans l’ensemble du corps.
- Donne confiance ainsi qu’une meilleure conscience de son corps.
- Améliore le sommeil.
Pour qui ?
Il s’adresse à toute personne adultes ou enfants ressentant une fatigue extrême, un état de stress important (burn-out, deuil etc). Mais également aux personnes anxieuses, rencontrant des problèmes d’insomnies, nerveux ou encore hormonaux ou simplement le besoin de prendre soin de soi.
Contre-indications
Les contre-indications demeurent les mêmes que pour la plupart des techniques de massages :
- Fièvre ou maladie infectieuse en cours.
- Inflammation aiguë ou blessure ouverte.
- Intervention chirurgicale récente.
- Grossesse de moins de 3 mois (sauf avis médical favorable).
- Insuffisance rénale et hypertension.
- Toute contre-indication médicale nécessitant l’avis préalable d’un professionnel de santé.