Le massage assis aussi nommé amma ou massage sur chaise.
(massage de bien-être, non médical et non thérapeutique)
Un merveilleux outil de gestion du stress et d’amélioration du bien-être psychologique.
Il est réalisé sur une personne vêtue installée sur une chaise ergonomique. Il repose sur une série de mouvements précis : pressions, percussions, mobilisations douces et étirements pour relaxer le haut du corps : tête, nuque, épaules, dos, hanches, bras et mains.
Ces techniques permettent de soulager les tensions et d’apporter une détente rapide du corps et de l’esprit.
Le massage Amma assis est une méthode performante, accessible à tous, dont les séances durent généralement entre 15 et 20 minutes et nécessitent très peu d’espace pour être pratiquées.
Le massage assis est une solution simple, rapide et efficace pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs, réduire le stress, redynamiser les équipes et offrir un véritable moment de détente au travail.
Ses bienfaits :
- réduire les tensions liées aux postures et au travail sur écran ;
- s’accorder une pause régénérante sans interrompre longuement leur activité ;
- favoriser détente, concentration et dynamisme ;
- contribuer à une meilleure qualité de vie et de bien-être au travail ;
- créer un moment de convivialité et de cohésion au sein des équipes.
Accessible à toutes et à tous, quels que soient l’âge, le métier ou la condition physique.
Elle prend également tout son sens auprès des professionnels confrontés à une forte sollicitation émotionnelle, tels que les soignants, les métiers de l’accompagnement, les services clients ou les professions en contact permanent avec le public.
Une prestation simple à mettre en place, inclusive et valorisante, qui s’inscrit naturellement dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Dans le cadre d’une journée QVCT, d’un séminaire, d’un événement interne ou de rendez-vous réguliers, cette expérience contribue à créer un environnement de travail plus attentif, plus humain et plus qualitatif.
Zone d’intervention : Je me déplace dans un rayon de 50 kms autour de Pouilly en Auxois.
Tarif : sur devis